28日、熊本県で最大震度7の地震が発生。その後、爆発事故や相次ぐ余震が起こり、被害状況が拡大した。県内では約3万4880戸が停電し、八代市や宇城市などで少なくとも約6万5810戸が断水。発災2日目も断水や避難生活が続き、建物の倒壊やがれき散乱など深刻な被害が確認された。

災害の映像や情報を見続けて苦しくなるのは、弱さではなく自然な反応です。被災地の痛みに寄り添いたい気持ちが強いほど、自分まで心を消耗してしまうことがあります。大切なのは、支援する力を失わないためにも、自分の心を守ることです。情報は信頼できる機関から必要な分だけ受け取り、つらい時は画面から離れてください。過去の災害でも、同じように報道を見続けて苦しんだ人は多くいました。忘れることではなく、長く支えるために適切な距離を取ることも一つの支援です。被災された方々の安全と、一日も早い復旧を願います。

ネットからのコメント

1、地震当日に「野球のオールスターを放送するのはどうか」というコメントを見ましたが、個人的にはテレ朝は良く流してくれたと思います。

あまり深刻なニュースを見過ぎても、心が重くなります。熊本の皆さんのことは、もちろん忘れる訳ではないですが、気分転換も必要かと。テレ東のような独自の番組編成をする存在も大事だと思います。

2、先日、地震で被害にあってる方がいるのにテレビでプロ野球のオールスターを放映していることにクレームしている人がいましたね。私は東日本大震災で被災していますが、悲しいニュースばかりは笑顔になれません。辛い方たちも大勢いらっしゃるでしょうが、望んでいるのはそういうことではありません。前を向いて進むキッカケを与えられるメディアであって欲しいです。

3、共感性の強い方々は、意識的に情報を遮断する必要もあると。私はそこまでじゃないからいろいろ見てしまうが、とはいえ気を付けよう。大きな災害時に、関係の無い色々な所で自粛したりするけど、関係ない所は通常通りで良いと思う。それで回る経済もあるし。東日本大震災も自粛自粛で大変だったけど、全国で自粛しちゃうと余計に停滞しちゃうからね。お悔やみやお見舞いの気持ちは良いと思う。

だが、何でもやり過ぎは良くない。影響の無い人たちは、普段通り生活しましょう。私(東海地域)も他人事じゃない。いつか来る。熊本、九州地域の皆さんも、どうぞお気を付けて。

4、東日本大震災の時のショッキングな映像でトラウマを抱えてしまい、私の知り合いでパニック障害になった人が何人もいました。外出中に津波などの怖い映像を思い出し、呼吸困難や激しい動悸に悩まされたと言う症状を訴える人が多かったです。

このような反応は自己防衛のためのある意味正常な反応でもあるのですが、繰り返し続くと日常生活が送れなくなります。今回の熊本地震でも連日のショッキングな報道でトラウマを抱える人が増加する可能性高いです。どうか無理をせずニュースから遠ざかって欲しい。